ARRASTAR TRENÓ

Um Power Sled é um equipamento de treinamento de força usado para melhorar a resistência e a força. Trabalha praticamente todo o corpo: quadríceps, panturrilhas, glúteos, isquiotibiais, flexores do quadril, abdômen, tórax, tríceps, costas, etc..., além de velocidade e aceleração. O Power Sled é carregado com pesos (não incluídos) com diâmetro interno de 50 mm e é empurrado ou arrastado em superfícies planas ou ligeiramente inclinadas. Você pode carregá-lo com até 360 kg na barra de suporte central. Possui duas barras de empurrar verticais que podem ser inseridas nos quatro orifícios nos cantos para mudar rapidamente a direção de empurrar.

Esse tipo de treinamento é ideal para esportes que exigem mudanças rápidas de direção e explosividade, como futebol, rugby e atletismo. Além disso, o Power Sled também pode ser usado para exercícios de condicionamento e para queimar calorias de forma eficaz.