Kettlebells

Kettlebells são pesos com base plana e alça na parte superior, ideais para tonificar costas, braços, peito e postura . Normalmente as pessoas pensam que é uma espécie de peso moderno mas não é assim. Foi descoberto que o primeiro registro desta ferramenta data do ano de 1704 e isso graças aos dicionários russos.

Estes Kettlebells foram originalmente usados ​​como balanças de mercado e alguns até os usaram como bolas de ferro para demonstrar a sua força, a resistência que podiam ter e a sua coordenação. Com o passar dos anos começou a ser usado como preparação física no exército russo.

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Kettelbells

A sua semelhança com uma bala de canhão caracterizou-o e tornou-o reconhecido mundialmente por muitas pessoas. Na Vimas Sport você encontra uma variedade muito grande em termos de peso, dizemos que variam de 4 Kg a 50 Kg Mesmo sendo esses os padrões normais, você pode encontrá-los com mais quilos se for esse o seu gosto e necessidade.

No nosso site existe atualmente um tipo de Kettlebells de peso variável. Foi criado com a intenção de que você não precise mudar de peso constantemente à medida que o treinamento aumenta. A intenção é conseguir, através dos Kettlebells, que todo o corpo esteja coordenado e não seja exclusivamente muscular.

A principal função do treino com Kettlebell é incluir o maior número de músculos do corpo necessários para que o treino seja ideal. Com isso poderemos treinar todos os músculos do nosso corpo com um único instrumento ou ferramenta e de uma forma muito simples.

É por esta razão que os Kettlebells estão na moda, é graças ao facto de com uma única ferramenta poder exercitar todo o corpo enquanto no ginásio é necessário utilizar uma grande variedade de máquinas e ferramentas para conseguir um treino corporal completo, O que isto consegue é que é um pouco mais complexo, enquanto os Kettlebells tornam tudo mais simples.

Trabalhar todos os músculos com um único exercício é uma forma muito mais natural, pois ajuda os músculos a se fortalecerem melhor e a ativar os músculos do core de forma adequada e sem tantas complicações.

Na Vimas Sport somos especialistas no mundo do desporto, por isso fabricamos e distribuímos a nível nacional os melhores produtos e acessórios que garantem o seu treino e desempenho de forma correcta. Oferecemos-lhe também o melhor atendimento e aconselhamento, para que possa esclarecer as suas dúvidas e adquirir tudo o que necessita para treinar como um verdadeiro profissional.

Este tipo de peso é ideal para quem treina e quer dar simetria ao corpo em relação aos músculos e torná-lo ideal. Conseguindo corrigir bastante a postura corporal e melhorar o equilíbrio corporal.

Ao realizar este tipo de exercícios notamos também que favorece o sistema cardiovascular . Isto se deve, como já dissemos, à quantidade de exercícios aeróbicos que podem ser feitos com este Kettlebells. A fama que esta ferramenta tem vindo a ganhar não foi em vão e, como podem ver, tem benefícios fabulosos que poucas destas ferramentas lhe oferecem.

Foi realizado um estudo no qual foi demonstrado que realizar uma sessão de 20 minutos carregando os Kettlebells na cabeça faz com que o gasto calórico seja muito maior do que mesmo correr no mesmo período de tempo. O mais normal é que você não faça repetições , isso se baseia principalmente no tempo que você gasta realizando o exercício.

No nosso Site poderá encontrar estes Kettlebells a um custo acessível ao seu orçamento. Esforçamo-nos por lhe dar o melhor aconselhamento para que compre apenas produtos de qualidade que se adaptem a todas as suas necessidades. Somos especialistas no assunto. Você pode pagar com cartão de crédito e até transferência bancária. Visite-nos!

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