CICLO INTERIOR

O ciclismo indoor ou spinning, como é vulgarmente conhecido, é definido como uma atividade física coletiva, realizada numa bicicleta especialmente concebida para o efeito, a um determinado ritmo, em que se realiza um trabalho predominantemente cardiovascular.

Muitas academias já contam com professores especializados que, com a ajuda de músicas cheias de ritmo, conseguem movimentar as pernas dos alunos e, com isso, o sistema cardiovascular , o tônus ​​muscular, reduzir o estresse , aumentar a capacidade pulmonar, etc.

O ciclismo indoor é um programa de treinamento completo em que toda a atividade que poderia ser realizada em uma bicicleta de rua é realizada em uma bicicleta estática. Neste treinamento são feitas simulações de corridas em estradas planas, subidas de montanhas e sprints. Embora seja indicado para todos os tipos de público, é especialmente recomendado para aquelas pessoas que, pela atividade laboral e pelas exigências do dia a dia, não dispõem de muito tempo para praticar esportes e realizar atividades físicas constantes.

As bicicletas giratórias que temos na VIMAS SPORT são compostas por diversos elementos, sendo os mais importantes:

QUADRO OU CHASSIS: corpo da bicicleta que suporta tanto os restantes elementos que a compõem como o peso de quem a utiliza. Os modelos que temos são feitos com 3 camadas de tinta. Aço decapado e estabilizado por imersão total das peças em diferentes soluções desengordurantes para garantir uma limpeza perfeita e completa do material de base. Primer antioxidante para garantir isolamento adequado da oxidação interna e boa aderência da tinta. 2 demãos finais de tinta em pó epóxi poliéster, secagem a 240ºC. É importante que tenha uma base bem desenhada, pois deste elemento dependerá a estabilidade da bicicleta.

TRANSMISSÃO: elementos que transferem o movimento das nossas pernas para a roda de inércia. Esta transferência pode ser feita por dois métodos diferentes. Os modelos que temos na VIMAS SPORT são baseados em cinto, elemento que proporciona uma pedalada mais suave e silenciosa que a corrente. Este elemento requer muito menos manutenção do que uma corrente.

VOLANTE: É o grande disco de metal que nossas bicicletas possuem no lugar que deveria ocupar a roda dianteira. Este é um dos elementos mais importantes porque, dependendo da massa que apresenta, o comportamento da bicicleta será diferente. Quanto maior for a massa presente, mais exigente será o exercício realizado. Os modelos que temos na nossa loja são maioritariamente em aço com zona de travagem em aço inoxidável .

RESISTÊNCIA: A resistência é o elemento que, como o próprio nome indica, é responsável por aumentar a resistência da pedalada. É graças a ela que podemos aumentar ou diminuir o nível de exigência durante as aulas.

Na VIMAS SPORT temos estes dois modelos:

Sapatas de fricção: este é o sistema mais comum. É composto por uma pinça que envolve o volante em um ponto externo, e que incorpora em suas faces internas um par de sapatas que exercem pressão sobre ele, dificultando o giro, por isso será mais difícil pedalarmos devido a esta resistência. É um elemento simples mas que sofre desgaste.

Resistência magnética: neste tipo de sistema a resistência é oferecida por ímãs que são colocados na frente do volante, para que não haja contato entre os dois elementos, portanto não haverá desgaste dos materiais. Outra vantagem que tem é que aumenta a sensibilidade da resistência, para que possamos ajustá-la melhor do que usando o sistema de sapata.

PEDAIS: Podemos encontrar três tipos de pedais, por um lado, os convencionais, com plataforma ampla e equipados com travas para não perder o controle dos mesmos, e por outro lado, pedais automáticos que permitirão o uso de calçados de ciclismo com travas, para que possamos fixar esses sapatos neles. Estes pedais permitem uma pedalada mais eficiente que os primeiros, mas destinam-se àquelas pessoas com um pouco mais de experiência, tanto no spinning como no ciclismo convencional. Por fim os mistos, que são compatíveis com as duas opções anteriores.

Você encontrará essas e muitas outras funcionalidades em nossa loja online VIMAS SPORT.