SLAM BALL 12KG

Pelota robusta de peso para una amplia gama de ejercicios de lanzamiento y golpeo contra el suelo. Ideal para desarrollar y mejorar tu potencia, velocidad, resistencia cardiovascular y fuerza muscular explosiva. Su diseño robusto y resistente lo convierte en una herramienta ideal para entrenamientos de alta intensidad en gimnasios, centros deportivos y entornos de entrenamiento personal. Fabricada en PVC rugoso antideslizante para un mejor agarre. Rellenos de arena. Sistema ANTIRREBOTE.   

Ideas para usar el slam ball:

Calentamiento dinámico: Lanza el slam ball contra el suelo con diferentes movimientos para calentar los músculos y preparar el cuerpo para el entrenamiento.

Ejercicios de potencia: Realiza lanzamientos overhead slam con el slam ball para mejorar la potencia y la explosividad del tren superior.

Ejercicios de core: Incorpora el slam ball a ejercicios como giros rusos o flexiones para fortalecer el core.

Entrenamiento HIIT: Combina lanzamientos contra el suelo, sentadillas con slam ball y burpees con slam ball para un entrenamiento cardiovascular intenso.