TRINEU DE TRACCIÓ

Un Power Sled és un equip d'entrenament de força que s'utilitza per millorar la resistència i la força. Treballa pràcticament tot el cos: quàdriceps, bessons, glutis, isquiotibials, flexors de maluc, abdomen, pit, tríceps, esquena, etc…, així com la velocitat i l'acceleració. El Power Sled es carrega amb pesos (no inclosos) de diàmetre interior 50 mm i s'empeny o s'arrossega en superfícies planes o lleugerament inclinades. Pots carregar-lo fins a 360 kg a la barra de suport central. Disposa de dues barres d'empenta verticals que es poden inserir en els quatre orificis que hi ha a les cantonades per poder canviar ràpidament la direcció d'empenta.

Aquest tipus d'entrenament és ideal per a esports que requereixen canvis ràpids de direcció i explosivitat, com ara el futbol, el rugbi i l'atletisme. A més, el Power Sled també es pot utilitzar per a entrenaments de condicionament i per cremar calories de manera efectiva.