SLAM BALL 12KG

Pilota robusta de pes per a una àmplia gamma d'exercicis de llançament i de cop contra el terra. Ideal per desenvolupar i millorar la teva potència, velocitat, resistència cardiovascular i força muscular explosiva. El seu disseny robust i resistent el converteix en una eina ideal per a entrenaments d'alta intensitat en gimnasos, centres esportius i entorns d'entrenament personal. Fabricada en PVC rugós antilliscant per a una millor adherència. Farcida de sorra. Sistema ANTIRREBOT.

Idees per usar l'slam ball:

Escalfament dinàmic: Llença l'slam ball contra el terra amb diferents moviments per escalfar els músculs i preparar el cos per a l'entrenament.

Exercicis de potència: Realitza llançaments overhead slam amb l'slam ball per millorar la potència i l'explosivitat del tren superior.

Exercicis de core: Incorpora l'slam ball a exercicis com girs russos o flexions per enfortir el core.

Entrenament HIIT: Combina llançaments contra el terra, esquats amb slam ball i burpees amb slam ball per a un entrenament cardiovascular intens.